Беременность является особо важным периодом для женщины, и забота о здоровье становится приоритетом. В случае, если беременная женщина испытывает симптомы насморка и горла, она может обратиться за помощью в медицинское учреждение, чтобы получить больничный. Врачи будут проводить необходимые исследования, чтобы определить причину симптомов и предоставить рекомендации для лечения, обеспечивая максимально безопасную среду для развития малыша.
Влияет ли ОРЗ на плод?
Возможные риски для плода при ОРЗ
- Риск преждевременных родов
- Возможность низкого веса при рождении
- Развитие врожденных аномалий
Прочие последствия болезни могут включать:
- Стресс для плода
- Недостаток кислорода
- Замедление роста плода
- Ухудшение функции плаценты
Меры предосторожности для беременных с ОРЗ
Беременным женщинам, имеющим симптомы ОРЗ, рекомендуется принять следующие меры предосторожности:
- Поиск медицинской помощи: Обратитесь к своему врачу, чтобы получить совет и рекомендации. Врач может порекомендовать вам пройти тесты и при необходимости назначить лечение.
- Посещение больницы: Иногда могут потребоваться госпитализация и контрольное наблюдение, особенно если состояние здоровья плохое или у вас есть основные заболевания.
- Назначение лекарств: Врач может назначить необходимые лекарства для облегчения симптомов ОРЗ. Однако важно проконсультироваться с врачом перед принятием любых лекарственных средств во время беременности.
- Отдых и уход: Отдыхайте и уделите больше времени для восстановления. Уклоняйтесь от физической активности, отдыхайте в горизонтальном положении, много пейте и сделайте все возможное, чтобы быстро выздороветь.
- Соблюдение гигиены: Часто мойте руки теплой водой и мылом, не касайтесь лица грязными руками и избегайте контакта с больными людьми.
ОРЗ может оказывать отрицательное влияние на плод, поэтому женщинам во время беременности следует принимать меры предосторожности, чтобы минимизировать риски. В случае появления симптомов ОРЗ рекомендуется обратиться к врачу, соблюдать гигиену и принимать лекарства только после согласования с врачом.
Какие симптомы могут свидетельствовать о необходимости больничного
Ниже приведены основные симптомы, которые могут свидетельствовать о необходимости больничного во время беременности:
1. Температура
Повышение температуры тела выше 38 градусов Цельсия может быть признаком воспалительного процесса или инфекционного заболевания. В таком случае необходимо обратиться к врачу и получить рекомендацию о больничном.
2. Отеки и боли в нижних конечностях
Если у вас появились сильные отеки ног, а также боли и тяжесть в нижних конечностях, это может свидетельствовать о нарушении кровообращения или проблемах с функцией почек. В такой ситуации врач может рекомендовать больничный отдых для предотвращения осложнений.
3. Сильная боль или дискомфорт в животе
Если у вас появляется острая или тянущая боль в животе, сопровождающаяся другими симптомами, такими как кровотечение или сильные спазмы, это может быть признаком угрозы выкидыша или преждевременных родов. В таком случае требуется срочная медицинская помощь и больничный отпуск.
4. Постоянные головные боли и головокружение
Повышенная частота головных болей и головокружения может свидетельствовать о нарушениях в работе центральной нервной системы или проблемах с артериальным давлением. Врач может рекомендовать отдых и больничный для предотвращения осложнений для матери и ребенка.
5. Непрекращающиеся сильные тошнота и рвота
Если у вас непрекращающиеся сильные тошнота и рвота, угрожающие обезвоживанием и нарушениями питания, это может требовать госпитализации и больничного лечения для восстановления состояния мамы и ребенка.
6. Частые схватки и боли внизу живота
Появление частых схваток, сопровождающихся болями внизу живота, может быть признаком ранней предвестника преждевременных родов. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу и получить рекомендацию о больничном отпуске и специальном лечении для сохранения беременности.
Всегда важно обратиться к врачу при появлении любых симптомов или необычных ощущений во время беременности. Он сможет оценить состояние и решить, требуется ли больничный и какие меры необходимы для поддержания здоровья матери и ребенка.
Признаки ОРЗ и их отличия от симптомов беременности
Ниже приведены основные признаки ОРЗ и их отличия от симптомов беременности:
1. Температура тела
ОРЗ: повышение температуры тела может быть одним из первых признаков острой респираторной инфекции, часто сопровождающейся лихорадкой.
Беременность: повышение базальной температуры тела является нормальным симптомом беременности, однако не вызывает острой тревоги.
2. Головная боль
ОРЗ: часто сопровождается головной болью, которая может быть обострена при насморке или заложенности носа.
Беременность: головная боль в ранние сроки беременности связана с гормональными изменениями и может иметь индивидуальные причины.
3. Симптомы дыхательных путей
ОРЗ: характеризуется насморком, заложенностью носа, чиханием, кашлем.
Беременность: может сопровождаться насморком или заложенностью носа из-за гормональных изменений, но без признаков воспаления (чихание, кашель).
4. Уровень энергии
ОРЗ: обычно сопровождается снижением уровня энергии и чувством слабости.
Беременность: в ранние сроки беременности может сопровождаться повышенным уровнем усталости, но обычно без явного снижения энергии.
5. Продолжительность симптомов
ОРЗ: симптомы респираторной инфекции обычно появляются резко и продолжаются несколько дней или недель.
Беременность: симптомы беременности, такие как утренняя тошнота или повышенная чувствительность груди, могут продолжаться в течение нескольких недель или месяцев.
6. Результаты тестов
ОРЗ: некоторые ОРЗ могут быть подтверждены лабораторными тестами, такими как тест на инфекцию гриппом.
Беременность: результа
таты беременности подтверждаются тестом на наличие гормона ХГЧ в моче или крови.
В случае появления каких-либо сомнений или необычных симптомов во время беременности, важно обратиться к врачу для получения консультации и назначения адекватного лечения.
На общих основаниях
На общих основаниях работнику предоставляется возможность уйти на больничный, в случае если у него возникли проблемы со здоровьем. Такие проблемы, как боли в горле и насморк, несомненно могут относиться к таким случаям.
Основания для больничного
- Положительные изменения в законодательстве
- Общепринятые нормы и правила
- Забота о здоровье работника
Изменения в законодательстве
В последние годы было внесено несколько положительных изменений в законодательство, касающееся прав работников. Одно из таких изменений заключается в том, что сейчас больничный лист не требует подтверждения от работодателя. Работник имеет право самостоятельно решать, когда и насколько длительный отпуск по болезни ему нужен.
Общепринятые нормы и правила
В нашем обществе существуют общепринятые нормы и правила, которые регулируют отношения между работником и работодателем. Одно из таких правил — забота о здоровье работника. Если у работника болит горло и есть насморк, это может быть признаком начала болезни, которую необходимо вылечить и предупредить ее развитие.
Забота о здоровье работника
Работодатель должен заботиться о здоровье своих сотрудников. Он должен предоставлять условия работы, которые не наносят вреда здоровью, и поддерживать здоровый рабочий коллектив. Если работник болеет и ему нужен отпуск по болезни для выздоровления, то работодатель обязан позволить ему уйти на больничный.
Какие лечебные процедуры противопоказаны беременным?
Во время беременности необходимо обратить особое внимание на выбор лечебных процедур, так как некоторые из них могут быть противопоказаны для беременных женщин. Ниже приведены некоторые процедуры, которые следует избегать во время беременности:
1. Лазерное лечение и фототерапия
Лазерное лечение и фототерапия могут использоваться для лечения различных кожных проблем. Однако при беременности следует избегать этих процедур из-за возможности воздействия на плод.
2. Электроэпиляция и электростимуляция
Электроэпиляция и электростимуляция могут быть опасными для беременных женщин из-за возможности проникновения электрических импульсов в организм плода.
3. Интенсивные физические нагрузки
Интенсивные физические нагрузки, такие как подъемы тяжестей и интенсивные тренировки в тренажерном зале, могут быть опасными для беременных женщин и могут привести к повреждению плода.
4. Горячие ванны и сауны
Длительное нахождение в горячей воде и саунах может привести к повышению температуры тела беременной женщины и вызвать риск развития патологических изменений в плоде.
5. Некоторые виды массажа
Некоторые виды массажа, особенно те, которые воздействуют на живот и нижнюю часть спины, могут быть противопоказаны для беременных женщин и привести к рискам для плода.
6. Инъекции и применение некоторых лекарственных препаратов
Инъекции и применение некоторых лекарственных препаратов могут быть опасными для беременных женщин и могут вызвать побочные эффекты у плода.
7. Отдельные виды косметических процедур
Отдельные виды косметических процедур, такие как татуировки и пирсинг, могут представлять опасность для беременных женщин из-за возможности воздействия на плод и риска развития инфекций.
Беременные женщины всегда должны консультироваться с врачом перед использованием любых лечебных процедур или препаратов, чтобы избежать возможных негативных последствий для себя и плода.
Ранние сроки беременности и преждевременные роды
Причины преждевременных родов
Преждевременные роды могут быть вызваны различными факторами, включая:
- Стресс и эмоциональные переживания
- Инфекции, в том числе инфекции мочевых путей и горла
- Проблемы с плацентой
- Хронические заболевания матери, такие как гипертония и диабет
- Недостаточное питание и неправильный образ жизни
Как минимизировать риск преждевременных родов в ранние сроки
Соблюдение определенных мер предосторожности может помочь беременной женщине минимизировать риск преждевременных родов:
- Правильное питание — употребление пищи, богатой витаминами и минералами
- Регулярные посещения врача — своевременные осмотры и анализы помогут выявить проблемы и принять меры
- Избегать стресса и эмоциональных перегрузок — отдых, расслабление и психологическая поддержка
- Избегать нагрузок и тяжелых физических упражнений
- Соблюдение режима сна и отдыха
Симптомы преждевременных родов в ранние сроки
Признаки преждевременных родов в ранних сроках могут включать:
- Боли внизу живота
- Кровянистые выделения
- Сильные схватки
- Потеря общего самочувствия
Что делать при подозрении на преждевременные роды в ранние сроки
Если у беременной женщины возникают признаки преждевременных родов в ранние сроки, важно срочно обратиться к врачу:
- Не паниковать и сохранять спокойствие
- Соблюдать покой и избегать физической нагрузки
- Обратиться за медицинской помощью как можно скорее
Ранние сроки беременности и преждевременные роды — это периоды, требующие особого внимания и заботы со стороны беременной женщины. Соблюдение рекомендаций врача и регулярные осмотры помогут минимизировать риск проблем и обеспечить здоровье будущего малыша.
Как попросить больничный у терапевта
Когда вам плохо и вам нужно взять больничный, важно обратиться к терапевту правильно и убедительно. Вот несколько советов, которые помогут вам попросить больничный у врача:
- Запишитесь на прием заранее. Это поможет избежать долгих ожиданий и убедиться, что у вас будет достаточно времени для общения с врачом.
- Будьте готовы объяснить свои симптомы и состояние. Расскажите доктору о том, что вас беспокоит — болит горло и насморк, например. Уточните, когда симптомы начались и как они вас затрудняют в выполнении повседневных задач.
- Обратите внимание на свою общую физическую и эмоциональную кондицию. Если вы себя чувствуете слабыми или не можете сосредоточиться из-за болезни, скажите об этом своему терапевту.
- Следуйте рекомендациям врача. Если доктор предлагает вам взять больничный, примите его решение. Будьте готовы предоставить необходимые документы, как например, больничный лист с места работы.
- Уточните сроки больничного. Если ваше состояние требует продолжительного отсутствия с работы, уточните у врача сроки, на которые вы можете взять больничный.
Необходимо помнить, что врач принимает решение о предоставлении больничного, основываясь на вашей физической и эмоциональной кондиции. Будьте честными и точно передавайте информацию о вашем состоянии, чтобы получить нужную помощь.
Чем опасна простуда для беременных?
Воздействие на организм
- Простуда вызывает у беременных повышенную нагрузку на организм и может приводить к снижению иммунитета.
- Нарушение дыхательной функции может вызвать проблемы с доставкой кислорода плоду.
- Ослабленный организм матери может быть более подвержен различным осложнениям и инфекциям.
Риск преждевременных родов
Простуда у беременных может быть связана с риском преждевременных родов и осложнений для ребенка. Недостаток кислорода в период болезни может повлиять на развитие плода и привести к его недостаточной массе при рождении.
Осложнения для плода
Простуда может вызвать различные осложнения для плода:
- Врожденные аномалии
- Задержка развития
- Проблемы с дыханием
- Нарушение питания
Последствия для матери
Простуда может негативно сказаться на здоровье и самочувствии матери:
- Ухудшение общего состояния
- Повышенная утомляемость
- Проблемы со сном
- Развитие осложнений, таких как бронхит или пневмония
Важно помнить, что беременность требует особого внимания и заботы. Если у вас появились симптомы простуды, важно обратиться к врачу для получения рекомендаций и назначения лечения. Самолечение может быть небезопасным для вас и вашего малыша.
Зачем нужен больничный при беременности
1. Защита здоровья матери и ребенка
Беременность — это особое состояние организма, которое требует особой заботы и внимания. В случае болезни, особенно такой, как горло или насморк, важно принять меры для предотвращения возможных осложнений и защиты здоровья как матери, так и ребенка. Больничный позволяет беременной женщине отдохнуть и полностью восстановиться, что способствует нормальному развитию и росту ребенка внутри матки.
2. Уменьшение физической нагрузки
Беременность — это период, когда женщина испытывает дополнительную физическую нагрузку на свое тело. Заболевания, такие как горло или насморк, только усиливают эту нагрузку и могут привести к ухудшению самочувствия и общей физической активности. Предоставление больничного позволяет беременной женщине отдохнуть и избежать усиления негативных последствий для ее организма и здоровья ребенка.
3. Предотвращение распространения инфекции
Беременным женщинам особенно важно избегать контакта с инфекционными заболеваниями, так как они могут повлиять на полноценное развитие и здоровье ребенка. В случае заболевания горло или насморком, выход на работу может увеличить риск заражения других людей, а также ухудшить общее состояние беременной женщины. Предоставление больничного — это эффективный способ предотвратить распространение инфекции и защитить окружающих, а также саму беременную.
4. Полный отдых и восстановление
Беременность — это период, когда организму женщины требуется особый уход и внимание. В случае заболевания, такого как горло или насморк, необходимо обеспечить организму полноценный отдых и возможность восстановиться. Больничный позволяет беременной женщине отложить все дела и заботу и сосредоточиться на своем здоровье и благополучии. Это также помогает снизить стресс и ансамбль нервной системы, что важно для поддержания физического и эмоционального благополучия.
Как профилактировать ОРВИ во время беременности?
Заглавие: Соблюдайте гигиену рук
Одним из наиболее эффективных способов предотвратить заражение ОРВИ является регулярное и правильное мытье рук. Не забывайте мыть руки перед едой, после посещения общественных мест и контакта с больными людьми.
Заглавие: Избегайте близкого контакта с больными
Беременным женщинам особенно важно избегать прямого контакта с больными людьми, особенно в период эпидемий. Необходимо избегать посещения людных мест и мероприятий, где есть риск заражения ОРВИ.
Заглавие: Поддерживайте здоровый образ жизни
Сильный иммунитет помогает организму справиться с инфекциями. Во время беременности особенно важно поддерживать здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность и избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Заглавие: Придерживайтесь рекомендаций врача
Регулярные посещения врача во время беременности являются важным аспектом здоровья как матери, так и ребенка. Врач может рекомендовать необходимые прививки и препараты для профилактики ОРВИ и других инфекций.
Заглавие: Объяснение важности витаминов
Витамины и минералы являются неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни, особенно во время беременности. Они помогут поддерживать оптимальный уровень иммунитета и снизить риск заболеваний, включая ОРВИ. Врач может назначить комплекс витаминов для беременных женщин.
Заглавие: Режим дня и отдых
Правильный режим дня и достаточный отдых также являются важными аспектами поддержания иммунитета. Беременным женщинам рекомендуется выделять время для отдыха, соблюдать регулярные графики питания и физической активности, чтобы поддерживать силы организма на достаточно высоком уровне.
Заглавие: Избегайте стресса
Длительный стресс может негативно влиять на работу иммунной системы. Беременным женщинам рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и заниматься релаксацией, чтобы снизить риск заболевания ОРВИ.
Заглавие: Избегайте самолечения
Важно помнить, что во время беременности не рекомендуется самолечение. Если у вас появляются симптомы ОРВИ, важно обратиться за медицинской помощью и получить соответствующее лечение от квалифицированных специалистов.
В итоге, соблюдение гигиены рук, избегание контакта с больными, поддержание здорового образа жизни и принятие рекомендаций врача помогут беременным женщинам снизить риск заражения ОРВИ и сохранить свое здоровье и здоровье ребенка. В случае появления симптомов ОРВИ, обратитесь за медицинской помощью.
Какие симптомы простуды во втором триместре беременности вызывают тревогу?
Во время беременности иммунитет женщины может быть ослаблен, поэтому она становится более подверженной простудным заболеваниям. Во втором триместре беременности, когда плод уже хорошо развивается, важно знать, какие симптомы простуды могут вызвать тревогу и требовать медицинского вмешательства.
1. Температура выше 38 градусов Цельсия
Повышение температуры может свидетельствовать о более серьезном заболевании, таком как грипп или вирусное инфекционное заболевание. В случае, если температура выше 38 градусов Цельсия, важно обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения лечения.
2. Кашель с резкими болями в груди
Если простуда сопровождается сильным кашлем и резкими болями в груди, это может быть признаком осложнений, таких как бронхит или пневмония. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения лечения.
3. Сильная слабость и ухудшение общего состояния
Если простуда сопровождается сильной слабостью, головной болью, головокружением и ухудшением общего состояния, это может свидетельствовать о наличии осложнений или инфекции. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью.
4. Боль в животе или в области поясницы
5. Продолжительная высокая температура и сквозное или кровянистое выделение из носа
Если простуда сопровождается продолжительной высокой температурой и сквозным или кровянистым выделением из носа, это может быть признаком осложнений или другого заболевания, такого как синусит. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и назначения лечения.
Какие документы понадобятся для получения больничного
Если вы беременны и испытываете симптомы боли в горле и насморка, и вам требуется взять больничный, вам потребуется предоставить следующие документы:
1. Заявление о больничном
Составьте заявление о больничном, указав в нем причину вашего отсутствия на работе. Укажите данные о вашем состоянии здоровья, включая симптомы горла и насморка.
2. Медицинская справка
Обратитесь к врачу, чтобы получить медицинскую справку. В ней должны быть указаны диагноз, симптомы, рекомендации по лечению и сроки необходимого отсутствия с работы. Также справка должна быть заверена печатью медицинского учреждения и подписью врача.
3. Выписка из истории болезни
Получите выписку из истории болезни у вашего лечащего врача. В этом документе должны быть указаны все симптомы и особенности вашего состояния, а также рекомендации по лечению.
4. Копия паспорта
Подготовьте копию своего паспорта для предоставления вместе с другими документами. В копии должны быть четко видны все ваши персональные данные.
5. Документы о беременности
Если у вас имеются документы, подтверждающие ваше состояние беременности, приложите их к заявлению и другим документам. Это могут быть справки из медицинских учреждений или результаты анализов.
6. Трудовой договор и справка с работы
Составьте копию вашего трудового договора и получите справку с работы о вашем трудовом стаже и должности. Эти документы могут помочь подтвердить вашу связь с организацией и право на получение больничного.
Предоставьте все необходимые документы в медицинскую организацию, где вы будете оформлять больничный. Убедитесь, что все копии подписаны и заверены печатью. В случае необходимости, уточните требования к документам в вашей конкретной организации или у работодателя.
Важно помнить, что каждая организация может иметь свои требования и процедуры для оформления больничного, поэтому рекомендуется связаться с отделом кадров или HR-специалистом, чтобы получить точную информацию о необходимых документах.
Каковы особенности течения простуды у беременных?
Простуда, независимо от пола и возраста, может доставить массу неудобств. У беременных женщин она может иметь некоторые особенности, связанные с изменением иммунной системы организма во время беременности. Вот некоторые особенности течения простуды у беременных:
1. Усиление симптомов
Во время беременности иммунная система женщины немного подавлена, что делает ее более уязвимой для инфекций, включая простуду. Беременные женщины часто замечают, что симптомы простуды, такие как насморк, кашель и горло, могут быть более выраженными и длительными, чем у непрегнантых женщин.
К числу особенностей течения простуды у беременных женщин относится также увеличение чувствительности слизистой оболочки носа и горла, что может привести к более сильным дискомфортным ощущениям в этих областях.
2. Ограничения в выборе лекарств
Беременным женщинам рекомендуется ограничивать применение лекарств, особенно в первом триместре беременности. Это связано с возможным воздействием лекарств на развивающегося плода. Поэтому, при простуде, беременным женщинам рекомендуется обратиться к врачу для получения рекомендаций по безопасным методам облегчения симптомов.
Врач может порекомендовать применение безопасных для беременных женщин спреев для полоскания горла или насморка, а также рекомендовать природные способы облегчения дискомфорта, такие как увлажнение воздуха, питье теплых напитков и отдых.
3. Риск осложнений
У беременных женщин, особенно в случае тяжелого течения простуды, может быть повышен риск развития осложнений, таких как бронхит или пневмония. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, если симптомы простуды усиливаются или длительность болезни увеличивается.
Следуя рекомендациям врача и принимая меры для укрепления иммунной системы, беременные женщины могут уменьшить риск заболевания простудой и позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка.
Ограничения при беременности и больничном: что нужно знать
Ограничения, связанные с беременностью:
- Внимательно следите за состоянием здоровья и не занимайтесь физическими нагрузками, которые могут негативно сказаться на плоде. Узнайте у врача, какие виды физической активности можно выполнять.
- Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных перегрузок.
- Старайтесь не подвергаться воздействию вредных веществ и избегайте контакта с токсическими веществами в повседневной жизни (например, краски, растворители, химические вещества).
- Соблюдайте правила здорового питания и избегайте употребления алкоголя, курения и подобных вредных привычек.
- Следуйте рекомендациям врача по приему необходимых витаминов и минералов для поддержания здоровья.
Ограничения, связанные с больничным:
- В случае болезни, связанной с горлом и насморком, следует обратиться к врачу и получить рекомендации по лечению.
- При больничном необходимо соблюдать режим и принимать предписанные лечебные препараты.
- Поддерживайте спокойствие и отдыхайте, чтобы сократить период выздоровления.
- Следуйте рекомендациям врача по питанию, чтобы укрепить иммунную систему.
- Не забывайте о своевременном проведении принятых медицинских процедур, таких как горлополоскание или промывание носа солевым раствором.
| Дата начала больничного | Дата окончания больничного | Дни нахождения на больничном |
|---|---|---|
| XX.XX.XXXX | XX.XX.XXXX | X |
Необходимо помнить, что самолечение во время беременности может быть опасным для здоровья матери и ребенка. В случае боли в горле и насморке, рекомендуется обратиться к врачу для получения подробной консультации и назначения безопасных и эффективных методов лечения. Берегите себя и будущего малыша!
Чем лечить простуду будущим мамам?
1. Пейте много жидкости
Важно пить большое количество воды, теплых напитков и натуральных соков, чтобы увлажнить горло и снять общую интоксикацию организма. Горячий чай с медом и лимоном, травяные настои, кипяченая вода с добавлением имбиря и меда могут помочь справиться с симптомами простуды.
2. Пользуйтесь натуральными средствами
Если нет противопоказаний, можно использовать натуральные средства для облегчения симптомов простуды. Например, прополис и эхинацея содержат природные антибиотики и иммуностимулирующие вещества. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
3. Применяйте местные средства для облегчения симптомов
Местные средства, такие как спреи и капли для носа на основе морской воды или соли, могут помочь улучшить дыхание и снять заложенность носа. Также полоскание горла с использованием травяных отваров или антисептических растворов может помочь уменьшить боль и воспаление.
4. Обратитесь к врачу
Если симптомы простуды усугубляются или длительное время не проходят, необходимо обратиться к врачу. Он сможет назначить безопасные для беременности лекарства или дать профессиональные рекомендации по лечению.
5. Принимайте меры для предотвращения простуды
Важно принимать меры для предотвращения простуды, особенно в период беременности. Соблюдайте гигиену рук, избегайте контакта с больными людьми, избегайте перегрева и переохлаждения.
Запомните, что забота о вашем здоровье — это забота о здоровье и будущем вашего ребенка. Будьте внимательны к своему организму и в случае возникновения симптомов простуды, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению.